Ena: O zdrowiu (1)
Zdrowie
Zdrowie to jedna z najważniejszych spraw, które nas dotyczą. Jak już kiedyś powiedział Jan Kochanowski:
Ślachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz.
Tam człowiek prawie
Widzi na jawie
I sam to powie,
Że nic nad zdrowie
Ani lepszego,
Ani droższego;
Bo dobre mienie,
Perły, kamienie,
Także wiek młody
I dar urody,
Mieśca wysokie,
Władze szerokie Dobre są, ale —
Gdy zdrowie w cale.
Środowisko kwaśne a alkaliczne
Tak… zadbajmy o siebie i swoich bliskich, na wielu płaszczyznach:
– życie w zgodzie z naturą
– odżywianie i posty
– sport i rekreacja
– zdrowy sen, odpoczynek i regeneracja
– profilaktyka zdrowotna oraz przywracanie równowagi organizmu
– styl życia
– psychika i psychosomatyka
Zaglądajcie tu, a znajdziecie w tych tematach potrzebne wskazówki.
Obiecuję, że będzie przejrzyście, krótko i treściwie.